BANYAK orang merasa aneh jika harus mengkonsumsi kulit buah karena rasanya yang tak enak. Namun bagaimana jika kulitnya juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan kita?

Seperti Garcinia mangostana L atau yang lebih terkenal dengan manggis. Buah tropis ini memiliki banyak manfaat dari isi, biji bahkan kulit juga. Yuk kita intip apa saja kandungan manfaat yang terdapat dalam buah manggis.

Mengandung senyawa xanthone
Kulit buah manggis mengandung zat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, yakni xanthone. Beberapa penelitian menunjukkan, senyawa ini memiliki sifat sebagai antidiabetes, antikanker, anti peradangan, antibakteri, antifungi, antiplasmodial, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Menghambat penuaan
Menurut penelitian lain, zat antioksidan alami yang terkandung dalam buah manggis juga bisa menghambat proses penuaan pada tubuh. Zat ini akan selalu memperbaiki jaringan sel tubuh, sehingga Anda awet muda.

Anti kanker
Selain sebagai anti oksidan, khasiat xanthone juga sebagai anti kanker. Ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, selain itu ekstrak kulit manggis juga bersifat apoptosis penghancur sel kanker.

Menyehatkan mata, kulit dan rambut 
Menurut hasil penelitian oleh pakar nutrisi dari Amerika, buah manggis dapat membantu mebuat kulit, mata, gigi, gusi dan rambut lebih sehat.

Meningkatkan stamina dan tenaga
Manggis juga memiliki peran penting dalam penyerapan dan metabolisme protein dan karbohidrat sehingga membantu dalam menjaga stamina tubuh.

Nah, saat Anda berbelanja buah manggis dan mengkonsumsinya, jangan buru - buru untuk membuang kulitnya. Justru kulit manggis itulah yang memiliki berbagai zat penyembuh. Kita bisa membuat seduhan kulit manggis sendiri, meskipun rasanya agak pahit.

Caranya mudah, cuci bersih kulit buah, kemudian potong kulit 2 butir buah. Selanjutnya potongan tersebut direbus dalam 4 gelas air, sehingga tersisa 2 gelas. Air rebusan tersaring itulah yang diminum secara rutin 2 - 3 kali sehari. Mudah bukan?

Tetapi menurut Liska Yunitasari dalam bukunya Gempur 41 Penyakit dengan Buah Manggis, Anda harus tetap berhati - hati karena kulit buah manggis mengandung kadar resin, tanin, serat kasar, dan komponen lainnya yang tidak dapat dicerna tubuh pada kadar tinggi.

Beberapa kasus dapat muncul akibat mengkonsumsi kulit buah manggis dalam bentuk tepung tanpa perlakuan yang baik, seperti gangguan pada ginjal dan usus serta pada organ tubuh lainnya.

Perbedaan Intel Core i3,i5 dan i7

Intel dah agak lama merilis processor terbarunya yaitu Intel core i7, kemudian disusul i5 dan i3. Yang perlu diperhatikan nanti Intel ga bakal pake lagi brand core 2 duo dan core 2 quad, sedangkan brand pentium dan celeron bakal dipertahankan. Terus kalo brand centrino mereka bakal pake di produknya yang berbasis Wifi dan Wimax, jadi ga bakal lagi kita nemuin notebook dengan brand Intel Centrino.

Lalu apa perbedaan dari ketiga produk barunya tersebut? Intinya sih core i3 ditujukan buat Entry Level, core i5 buat mid level, kalo core i7 buat High Level. Terus ketiganya bakal ditanam di dekstop maupun notebook. Selain itu, core i5 dan i7 mengadopsi fitur “Intel Turbo Mode Technology” dimana fitur ini akan mematikan core yang tidak dipakai ketika memproses aplikasi yang hanya membutuhkan single thread, ketika memproses aplikasi single thread, processor akan mengoverclock aliran thread data yang berjalan di atasnya sehingga pemrosesan lebih cepat, sedangkan jika memproses aplikasi yang bukan single thread, core tersebut akan hidup kembali.

Berikut deskripsi lebih jelasnya mengenai ketiga produk ini:

Intel Core i7

Core i7 sendiri merupakan processor pertama dengan teknologi “Nehalem”. Nehalem menggunakan platform baru yang betul-betul berbeda dengan generasi sebelumnya. Salah satunya adalah mengintegrasikan chipset MCH langsung di processor, bukan motherboard. Nehalem juga mengganti fungsi FSB menjadi QPI (Quick Path Interconnect) yang lebih revolusioner.

Intel Core i5
Jika Bloomfield adalah codename untuk Core i7 maka Lynnfield adalah codename untuk Core i5. Core i5 adalah seri value dari Core i7 yang akan berjalan di socket baru Intel yaitu socket LGA-1156. Tertarik begitu mendengar kata value ? Tepat ! Core i5 akan dipasarkan dengan harga sekitar US$186.

Kelebihan Core i5 ini adalah ditanamkannya fungsi chipset Northbridge pada inti processor (dikenal dengan nama MCH pada Motherboard). Maka motherboard Core i5 yang akan menggunakan chipset Intel P55 (dikelas mainstream) ini akan terlihat lowong tanpa kehadiran chipset northbridge. Jika Core i7 menggunakan Triple Channel DDR 3, maka di Core i5 hanya menggunakan Dual Channel DDR 3. Penggunaan dayanya juga diturunkan menjadi 95 Watt. Chipset P55 ini mendukung Triple Graphic Cards (3x) dengan 1×16 PCI-E slot dan 2×8 PCI-E slot. Pada Core i5 cache tetap sama, yaitu 8 MB L3 cache.

Intel juga meluncurkan Clarksfield, yaitu Core i5 versi mobile yang ditujukan untuk notebook. Socket yang akan digunakan adalah mPGA-989 dan membutuhkan daya yang terbilang cukup kecil yaitu sebesar 45-55 Watt.

Intel Core i3
Intel Core i3 merupakan varian paling value dibandingkan dua saudaranya yang lain. Processor ini akan mengintegrasikan GPU (Graphics Processing Unit) alias Graphics On-board didalam processornya. Kemampuan grafisnya diklaim sama dengan Intel GMA pada chipset G45. Selain itu Core i3 nantinya menggunakan manufaktur hybrid, inti processor dengan 32nm, sedangkan memory controller/graphics menggunakan 45nm. Code produk Core i3 adalah “Arrandale”. Berikut Tabel Detail mengenai ketiga produk ini:

Cara Mengedit foto dengan Photoshop

Edit Foto dengan Photoshop - sesuai judul di atas, cara mengedit atau pun mengolah foto atau gambar digital yang benar menurut pandangan saya. judul ini mungkin akan mengundang sebuah pertanyaan ketus di hati Photoshoper sekalian, "kayak elu aja yang paling bener" ha..ha..ha.. nga lah...bukan berarti saya disini merasa olahan saya adalah yang paling benar, justru saya juga masih harus banyak belajar, masih harus banyak berexplorasi. benar dalam mengolah gambar digital yang saya sebutkan disini, bukan hanya sekedar mengolah tapi memang olahan tersebut telah di fikirkan sebelumnya.

semua photoshoper pasti pernah berkhayal, ya.. saya bisa pastikan itu, karna setiap manusia pasti pernah berkhayal.... lalu apa hubungan nya berkahayal dan mengedit foto, ini yang saya katakan mengedit dengan benar dan tidak asal edit. saat kita di depan layar monitor dan ingin memulai mengedit foto dengan Photoshop imajinasikan dahulu foto yang akan kita edit tersebut kedalam khayalan kita, mau kita apakan foto ini, bukan hanya langsung edit dan selesai begitu saja. jadi step yang benar dalam mengolah foto menurut saya : dapat foto yang akan di edit, kemudian di lihat foto tersebut, lalu di khayaklan dalam imajinasi kita, kemudian mencari bahan untuk menunjang imajinasi kita, lalu di edit sesuai dengan apa yang sudah kita imajinasikan dalam fikiran kita.

contoh disini, saya mendapatkan foto ini untuk di edit.

sejenak saya akan memandangi foto tersebut lalu memasukkan foto tersebut ke dalam imajinasi saya, perhatikan foto di atas, seorang perempuan yang duduk di kursi kayu, dengan latar belakang rumah yang terbuat dari bambu, disamping rumah bambu tersebut terdapat pula dinding batu bata, ehm.... di imajinasi saya, perempuan ini duduk di kursi kayu dengan latar belakang rumah bambu, tapi..... dengan suasana desa dengan banyak pepohonan hijau sekitar jam 2 atau jam 3 siang saat matahari benar benar terik....

setelah mendapatkan sebuah konsep dalam kepala kita... cari bahan-bahan untuk menunjang konsep imajinasi kita tersebut, gambar sawah, gambar rumput hijau, gambar pohon pohon... atau apapun yang ada dalam imajinasi kita. ini bahan bahan untuk menunjang imajinasi saya saat ini.

setalah bahan bahan yang kita butuhkan tersedia, kemudian fikirkan bagaimana cara untuk mewujudkan nya.

perhatikan sekali lagi foto yang akan kita edit. perhatikan bagian bagian yang akan kita hilangkan, disini saya akan menghilangkan background dinding batu, juga bagian belakang dari rumah bambu tersebut, dengan cara di cuting / seleksi kemudian menghilangkan nya. hasil seleksi saya akan seperti ini

seleksi yang memakan waktu serta kesabaran yang lebih, tapi harus tetap saya lakukan untuk mewujudkan apa yang ada di imajinasi saya. si otak pemalas saya akan menyeleksi nya seperti ini, karna suer.... butuh waktu yang lumayan lama untukmenyeleksi seperti gambar di atas

 

tapi, kalau saya melakukan cutting seperti gambar di atas, saya akan kehilangan atmosfir rumah bambu nya. dan yang paling menyengsarakan adalah tidak terwujud nya apa yang sudah saya imajinasikan. kembali dengan imajinasi awal saya, sebuah pedesaan atau background dengan banyak pepohonan... saya masukkan ke dalam foto yang sudah saya cutting. Ganti Background Foto

"di bagian bawah di kasih rumput dech bagusnya " masukin dech rumput nya.

kata nya mau di buat sekitar jam 2 siang, fikirkan cara nya untuk membuat cahaya matahari yang terik. lakukan penambahan warna putih di sudut kiri dengan Gradient Tool, tambahin juga lighting effect, untuk mendramatisir cahaya nya. untuk perataan warna kita bisa menggunakan Color Balance, selective color dan juga photo filter. hasilnya.... saya sangat puas, Bagus atau tidak nya saya serahkan kepada yang meilhat, tapi intinya, saya sudah mengolah sesuai dengan imajinasi saya